ごあいさつ

このサイトに興味を持ってくださったあなたへ

ホームページにお越しいただきありがとうございます。

「しゃべらないカウンセリング」では、

自分が出せなくても、うまく話せなくても、
本来の自分の姿を取り戻すことで、

「自分らしくいられるようになる」

そんなセラピーを行っています。

自分を出して、人とつながる​

​ところで、あなたはこんな悩みをお持ちではないでしょうか。​

  • 自分の考えが、どうしてもネガティブになりやすい。
  • 過去の悲しみ、怒り、不安、心配などの気持ちがなかなか整理できない。
  • 自分に自信が持てない。
  • 同じ問題で、長い間悩んでいる。
  • 自分に対して批判的になってしまう。
  • 仕事場などでの人間関係がうまく行かない。
  • 家族との関係で、変えられないネガティブなサイクルがある。
  • 変えたいのに変えられない心の癖がある。
  • ストレスを上手に解消できない。
  • なぜか言いたいことがつかえて言えない。
  • 交渉や意見交換が苦手。
  • きっと、もっと、自分らしい生き方があるのではないだろうか、と思いつつ何を変えればいいのか分からない。

実はこれらはすべて、私が悩んできたことなのです​。
そしてそれは解消可能なことなのです。

同じような悩みに苦しんだセラピストが、
その苦しみをよく理解したセラピストが、
あなたの悩みに沿ったセラピーをご用意しました。

相手にムリに合わせることなく、

自分を出して、人とつながる。

あなたが変化していく、それは私の喜びでもあります。
​そんなお手伝いができることを楽しみにしています。

「しゃべらないカウンセリング」とは?